突然暑くなったり、それでいて3月の気候に戻ったりとお気候変動が激しいこのごろ。

昨日は暑かった～。
目覚めからして、良くなかった。関節の水分が足りなくなったんじゃないかと思うほどキシんでいて、日ごろの運動不足や不摂生を感じたし、昨年の真夏の目覚め、“軽い熱中症”っぽい感覚も思い出しました。

でも、こういうのは水をガブガブ飲んで普通の生活をしていれば戻るのが通例。今こそキャンペーン目当てで買ったスポーツドリンクを飲むチャンス！　と思ったのに、もう全部飲んだ後だった。（＾＾；
お茶をいっぱい飲んで、通常通りの生活をしていたのだけど、仕事の身がまったく入らないどころか、関節の不具合が“だるさ”と言うハッキリした症状になり、最終的に軽い頭痛も伴ってきた。

あ、これ“風邪”だ。
自覚的になる頃は、だいたいヒドくなってからと言うケースが多い鈍感人間。気づいたからには仕事も途中に早々に帰ることに決定。

帰宅して熱を測ったら38度。風邪薬を飲んでさっさと寝たら、本日は平熱になりました。（ちなみに今日は通常業務予定。）

季節の変わり目、体調管理には気をつけましょうという定型文通りの状態。